Astrologie zeigt den inneren Himmel
Yin lässt ihn im Körper spürbar werden
Astrologie zeigt den inneren Himmel
Yin lässt ihn im Körper spürbar werden
Astrologie zeigt den inneren Himmel
Yin lässt ihn im Körper spürbar werden
YINASTRO
Astrologie zeigt den inneren Himmel
Yin lässt ihn im Körper spürbar werden
Yin Yoga und Astrologie
Während unsere Welt oft von Dynamik und Aktivität geprägt ist, lädt Yin Yoga dich ein, in die tiefe Ruhe einzutauchen.
Yin Yoga ist eine meditative, sanfte Praxis, bei der die Asanas (Körperhaltungen) ohne Muskelkraft und überwiegend im Sitzen oder Liegen für mehrere Minuten gehalten werden.
Durch dieses bewusste Verweilen erreichen wir nicht nur die tiefen Schichten des Körpers – Faszien, Bänder und Gelenke –, sondern schenken auch unserem Geist eine wohltuende Pause. Es entsteht Raum zum Loslassen, Durchatmen und Ankommen bei dir selbst.
In meiner Arbeit steht diese achtsame Praxis im Mittelpunkt. Ergänzend fließen Impulse aus der Astrologie ein – nicht als etwas, das du kennen oder verstehen musst, sondern als Inspiration, die dazu einlädt, dich bewusster wahrzunehmen, zu erkennen und die eigene innere Entwicklung zu reflektieren.
So entsteht ein geschützter Raum für Entschleunigung, Selbstfürsorge und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Yin Yoga im Rhythmus des Mondes
Samstag | 15:00–17:00 Uhr
🌑 Neumond
05. September
10. Oktober
07. November
05. Dezember
🌕 Vollmond
26. September
24. Oktober
21. November
19. Dezember
Samstag passt für dich nicht?
Für alle, die am Samstagnachmittag keine Zeit haben, gibt es Moon Yin auch am Montagvormittag.
Montag | 10:35–12:30 Uhr
🌑 Neumond
07. September
05. Oktober
09. November
07. Dezember
🌕 Vollmond
21. September
26. Oktober
23. November
21. Dezember
Yoga Studio Home of Om
Kremsergasse 8 / Tür 10, 3100 St. Pölten
Energieausgleich 18 €
MOON YIN
Sessions rund um Neumond und Vollmond
Yin Yoga · Atem · Innenschau
Zwischen Neumond und Vollmond durchlaufen wir einen natürlichen inneren Entwicklungszyklus.
Jeder Mondzyklus trägt dabei eine eigene Qualität und lädt dazu ein, bestimmte Themen auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene bewusster wahrzunehmen.
Yin Yoga unterstützt diesen Prozess durch Langsamkeit, Atmung und bewusstes Innehalten. Durch das längere Halten der Positionen werden Faszien, Bänder und tieferliegendes Bindegewebe sanft gedehnt, wodurch nicht nur der Körper weicher werden darf, sondern oft auch innere Spannungen und Blockaden leichter losgelassen werden können.
Der Neumond steht dabei für Rückzug, Innenschau, neue Impulse und das bewusste Wahrnehmen innerer Themen. Bis zum Vollmond dürfen diese Prozesse wachsen, sichtbar werden und bewusst integriert oder losgelassen werden.
Jede Stunde wird durch astrologische Perspektiven bereichert, die zur Selbsterkenntnis und Reflexion einladen – ganz ohne astrologische Vorkenntnisse.
Begleitet von einer Tasse Tee und sanfter Aromatherapie schaffen wir einen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen.
Komm in bequemer Kleidung und schenke dir diese bewusste Auszeit – ganz für dich.
Neumond-Session – Jungfrau-Energie
Samstag 5. September|Montag 07 September
Die Jungfrau-Energie verbindet uns mit der Natur, unserem Körper und unserer eigenen Heilkraft. Sie lädt uns ein, bewusster wahrzunehmen, was uns nährt, stärkt und in Balance bringt. Statt nach Perfektion zu streben, dürfen wir unseren eigenen Rhythmus finden und darauf vertrauen, dass nicht alles kontrolliert werden muss.
Der Neumond in der Jungfrau schenkt uns die Möglichkeit, innezuhalten, uns neu auszurichten und bewusst zu wählen, was uns wirklich guttut.
Über den Körper kommen wir ins Fühlen, stärken die Verbindung zu unserer Intuition und schaffen Raum für Vertrauen, innere Klarheit und neue Impulse.
Ein Neumond, der uns daran erinnert: Es muss nicht perfekt sein – es darf sich einfach gut und richtig für uns anfühlen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Bitte melde dich rechtzeitig an - wähle dazu einfach einen der folgenden Wege - telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Yin Yoga Sessions begrüßen zu dürfen!
Hier geht es zum
